На уроках окружающего мира в 3 классе детям может быть предложено задание найти пословицы и поговорки о правилах здорового сна. Высказываний, посвященных теме здоровья, движения, сна и отдыха в копилке народной мудрости очень много. Здесь перечислены самые меткие и интересные из них.

Выспишься — помолодеешь.

Сон лучше всякого лекарства.

После трудов сладок покой.

Как постелешь, так и выспишься.

Правила здорового сна в пословицах и поговорках

Лучший сон до полуночи.

Как ляжешь, так и выспишься.

Какова постель, таков и сон.

После хлеба-соли обед сном золотят.

Кто рано встаёт, тому бог подаёт.

Кто пораньше встаёт, тот грибки себе берёт, а сонливый да ленивый идут после за крапивой.

Ляг да усни; встань да будь здоров!

От бессонницы трудом лечатся.

Сон дороже лекаря.

Много спать — мало жить: что проспано, то прожито.

Много спать — дела не знать.

Ложась спать, думай, как встать.

Кто больше всех спит, тот меньше живет.

Спать долго — жить с долгом.

Сон, что богатство: чем больше спишь, то больше хочется.

Чем больше спишь, тем больше хочется.

Как живется, так и спится.

Зарю проспать — рубахи не достать.

Спите, да всего не проспите.

Без сна и хлеб человеку не впрок.

Чтобы лучше шло дело, пусть отдыхают голова и тело.

Без отдыха и конь не скачет.

Чем меньше сон, тем слаще он.

Наплевать на кровать, и на полу можно спать.

Сон после обеда — серебро, а до обеда — золото.

Здоровье дороже денег.

Спать да лежать не утеха, только лишь веку помеха.

Как жена ни мила, а сон милее.

Сон в кручине, что корабль в пучине.

Сон милее отца и матери.

Пришел сон из семи сел, пришла и лень из семи деревень.

Милая подружка подушка.

И рад бы не спать, да сон одолел.

Сном дороги не переедешь.

Сон — дурак, добра не помнит: спишь, спишь, а все спать хочется.

Спокойной ночи, спать до полночи.

Спит до обеда, а пеняет на соседа.

Что держишь в уме, то и видишь во сне.

Здоров будешь, всё забудешь.

Не рад больной и золотой кровати.

Сонливый да ленивый — два родные братца.

Сонливого не добудишься, а ленивого не дошлешься.

Кто ленив, тот и сонлив.

И храпит, и сопит, и присвистывает.

Спит — хоть из пушек пали.

Спит мертвецким сном.