В народе говорят: у крепких родителей и дети рождаются здоровыми. Но не всегда дело лишь в хорошей наследственности. То, каким родится и вырастет ребенок, зависит от очень многих причин: от здоровья родителей, условий жизни семьи и ,во многом, от гигиены. Здесь важно все — и влажная тряпка при уборке комнаты, и открытая настежь форточка, и сон на свежем воздухе, и детские подвижные игры. Все, что укрепляет организм и накапливает силы для жизни, для работы, для творчества. Соблюдать гигиену нужно в питании и одежде, дома и на работе. От чистоты и порядка тоже зависит здоровье человека.

Некоторые народные пословицы также посвящены этой теме. Они не говорят напрямую о гигиене, а больше — о чистоте и порядке, режиме дня. Самые меткие и интересные высказывания мы собрали на этой страничке.

Чистота и порядок

Чистота — залог здоровья.
Вода не любит грязных людей.
Чистые сапоги быстрее ходят.
К чистому грязное не прильнет.
Чистого и огонь не обожжет, а грязного и вода не отмоет.
Для чистого нет ничего нечистого.
Ах, какой белый! Сороки утащат.
Чистому все чисто.
Чистое к поганому не пристанет.
Чист, как трубочист.

Порядок города держит.
Всякой вещи — своё место.
Что на месте лежит, то само в руки бежит.
Соблюдай порядок — сон будет сладок.
Каков Дёма, таково у него и дома.
Что плохо положено, то брошено.
Где порядок — там удача.
Всему своё время и своё место.
Всякому делу своя пора.
Всякому овощу своё время.
Порядок бережет время.
Порядок дела не портит.
Коли порядка нет, и за столом с пустой ложкой останешься.
У каждой стряпки свои порядки.

Где аккуратность, там и опрятность.
Кто аккуратен, тот и людям приятен.
У неряхи да непряхи нет и путной рубахи.
Видно неряху по грязной рубахе.
Хоть в шелк одень неряху, все глядеть не на что.
Пошел неряшка, распустя рубашку.

Грязь не сало — помой, так и отстала. В
В грязи лежу, но не марай меня.
Свиные глаза не боятся грязи.

Здоровье

Здоровому все здорово.
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Здоровья за деньги не купишь.
Здоровый дух в здоровом теле.
Здоровый человек – богатый человек.
Деньги – медь, одежа – тлен, а здоровье – всего дороже.
Здоровье дороже денег.
Здоров — скачет, захворал — плачет.
Курить — здоровью вредить.
Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережёт.
Здоровье близко: ищи его в миске.
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживёшь сто лет на земле.
Болен — лечись, а здоров — берегись.
Не по лесу болезнь ходит, а по людям.
Больному все горько.
Застарелую болезнь трудно лечить.
У кого болят кости, тот не думает в гости.
Здоров тот, кто чувствует себя здоровым.

Еда и гигиена

Всяк несет уста, где вода чиста.
Пей воду, вода не смутит ума.
Окачивайся, только поворачивайся.
Покуда есть хлеб да вода — все не беда.
Чистая вода для хвори беда.
Хлеб вскормит, вода вспоит,
Заработала вода, загудели провода.
Горячая вода не мутит ума.
Что за беда, коли пьется вода.

Баня – мать вторая. Кости распаришь, все тело направишь.
Ешь вполсыта, пей вполпьяна (не пей до полпьяна), проживешь век до полна.
Хрен да редька, лук да капуста – лихого не попустят.
Где пиры да чаи, там и немочи.
После обеда полежи, после ужина походи!
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле!

Что испек, то и кушай.
Поработаешь до поту, так и поешь в охоту.
Когда я ем, то глух и нем.
Не евши и блоха не прыгнет.
Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь.
Ел не ел, да за столом просидел.
Мельница сильна водой, а человек — едой.
Не поешь толком — будешь волком.
Что едим, то и по вороту течет.
В попе серпом да вилой, так и в доме ножом да вилкой.

Наш Мирошка ест и без ложки.
Хлеб да вода — здоровая еда.
Кто как жует, тот так и живет.

Движение, дело, труд

Движение приносит благодать.
Двигайся больше – проживешь дольше.
Сколько ни бежать, а не миновать отдыхать.
Быстрая лошадь скоро устанет.
Кто с умом спешит, тот всегда и во всем успевает.
Спеши, да не торопись.
Маленькое дело лучше большого безделья.
Хорошо на печи пахать, да заворачивать трудно.

Делу время, а потехе час.
Скучен день до вечера, коли делать нечего.
Праздность – мать пороков.
Без дела жить – только небо коптить.
И камень лёжа мохом обрастает.
Под лежачий камень и вода не течёт.
Всякой вещи свое время.
Тот, кто понапрасну теряет время, сам не замечает, как стареет.
Потерял минуту — потеряешь и час.
Минутка час бережёт.
Век долог, а час дорог.
Всякой вещи свой век.
Всему своё время.
Много спать — мало жить: что проспано, то прожито.
Кончил дело — гуляй смело.

Бездеятельность — сестра болезни.
Праздная молодость — беспутная старость.
Кто смолоду трудится, тот на все годится.
Игра игрою, а дело делом.
Дело вести — не лапти плести.
Днем тихо, а ночью лихо.
День хвалится вечером.

Сон

Сон лучше всякого лекарства.
После трудов сладок покой.
Сон после обеда — серебро, а до обеда — золото.
Выспишься — помолодеешь.
Как постелешь, так и выспишься.
Лучший сон до полуночи.
Без сна и хлеб человеку не впрок.
Какова постель, таков и сон.
Чем меньше сон, тем слаще он.
После хлеба-соли обед сном золотят.
Кто пораньше встаёт, тот грибки себе берёт, а сонливый да ленивый идут после за крапивой.
Чем меньше сон, тем слаще он.
Ляг да усни; встань да будь здоров!
Спите, да всего не проспите.